Träning i kylan

imageimageAntalet bollar som jag har slagit under dessa dagar är svårräknat. På grund av hålpipade greener så har det varken blivit närspelsträning eller så mycket spel.
Slagen känns otroligt bra och jag känner att svingen är som den ska vara.
Idag fick jag låna en apparat (Es14) som mäter clubspeed, carry och spinntal. Det är betydligt roligare att få lite siffror efter varje slag istället för att bara slå boll på boll.
Driverns hastighet har ökats efter fysträningarna. Jag kom upp i 122mph. Det är bra med tanke på 4 lager kläder och massa kyla.
Denna eftermiddag gick jag ut och spelade trots att greenerna är som de är. Slagen fungerade bra och sedan fick det bli lotteri om bollen skulle i eller ej. Ett antal birdies och en Eagle blev det iaf.

 

 

 

Träningskvalité

Jimageag känner mig återigen fysiskt stark i kroppen och klarar svinga som jag vill. Det funkar otroligt bra. Igår blev det endast rangeträning då dimman var över golfbanan hela dagen.
Ett otroligt väl fokuserat träningspass idag på eftermiddagen. Jag visualiserade en golfbana i huvudet och sedan spelade jag den på rangen samt övningsgreen. Jag sätter upp ett mål på rangen, tex en drive mellan två stolpar. Träffar jag så är det i fairway, missar jag så är det i ruff eller annat. Sedan närspelet spelas på övningsgreenen. Det går att scorea som vanligt och försöka göra det tävlingslikt.
Det gäller att hitta kvalitén i varje träningspass.

 

Puttningens effekt

Denna vecka har jag lagt mycket tid åt min golf. Jag har även kommit igång med fysen. Perfekt att köra ett gympass när frosten fortfarande ligger kvar så är man uppvärmd tills golfträningen börjar.

Spelet ute på banan har varit bra, jag känner min otroligt stabil i slagen. Bollbehandlingen är fenomenal.

Jag hade en kort tid med Hempa då vi körde ett trackman test. Det gick ut på att slå olika avstånd och sedan komma så nära som möjligt. Det var både riktning och längd som spelade in. Det mättes ut ett procentuellt avstånd (PEI).

Idag var slagen minst sagt riktigt bra. Jag slog bollen nära flaggan många gånger, men puttarna ville inte i. Jag hade ungefär 14 birdieputtar inom
3 meter. Gjorde endast 2 birdies, och de kom efter 2 eagleputtar.
Måste träna mer och fortsätta mitt tålamod så kanske det vänder snart.

Privat gruppträning

Jimageag behövde besöka läkare på morgonen vilket gjorde att jag förlorade träningstid. Jag tog igen det genom att köra ett bra o intensivt pass enda till mörkret.

Hempa var tillbaka från alla hans resor så vi kunde checka av och se hur svingen var. Det har känts rätt bra och speciellt puttarna. Jag känner mig stabil i uppställning och sikte.
På kvällen var det lite osäkert om vi skulle ha gruppträning men Henrik trodde det och då ville jag inte säga emot. Troligtvis var det inget då jag var den enda som var där. Fick ännu mer träning under lamporna i mörkret. Efter träningen spelade jag för sista gången iår Elbelysta banan. Väldigt stabilt spel och en bogeyfri -3 runda.

Idag var det fortsatt nötande. Jag tog mycket tid åt närspelet innan wedgeträning. En hel del slag på rangen blev det också. Jag har slagit bollen lite högt med mina järn så jag tränade på att komma fram med vikten i nedsvingen. Det ska ungefär vara 15 cm som ska förflytta sig i sidled. Jag fick en bättre press och bollträff. Slagen blev som jag strävade efter.